Beskrivning

E-vitamin

Naturligt E-vitamin, extraherat från vegetabiliska oljor och fetter.

Denna E-vitamin är en 70% blandning av alpha-, beta-, gamma- och deltatokoferoler lösta i solrosolja (30%)

E-vitamin framställs oftast syntetiskt och används då i kosmetiska produkter för att förhindra oxidation (peroxidbildning), och det är också E-vitaminets roll i kroppen – att reducera och oskadliggöra peroxylradikaler.

Naturlig E-vitamin är en kraftfull antioxidant, den tränger lätt in i huden och tas upp även av de undre hudlagren. E-vitamin hjälper hudens regenerativa förmåga (som blir sämre med åren) och gör huden bättre på att återhämta sig från, och skydda sig mot skadlig UV-strålning (den kan dock inte användas som solskyddsmedel).

E-vitamin är antiinflammatorisk och kan hjälpa mot akne, psoriasis, rosacea och anda inflammatoriska hudåkommor. Läs mer om E-vitaminets inverkan på huden i den här studien!

En annan studie, publicerad i US National Library of Medicine visar att E-vitamin kan hjälpa mot nagelproblem som gula naglar, tjocka naglar och naglar som inte växer. En annan studie – läs mer här – visade att E-vitamin kan hjälpa mot håravfall och öka håråterväxten.

OBS! Som alltid när du testar en helt ny produkt, speciellt en så koncentrerad som den här – testa på ett litet område först och se om du får någon hudreaktion! Detta gäller speciellt om du har känslig hud – testa på insidan av armen t.ex.

Användning:

Om du gör din egen kräm, lotion, salva eller liknande kan 0,2% E-vitamin tillsättas för att förhindra oxidation

Ansikte:

OBS! E-vitamin ska aldrig användas outspädd, utan ska spädas med en olja eller fett

Använd max 1% E-vitamin i din vanliga ansiktsolja. Har du en 100ml flaska med olja, kan du alltså tillsätta max 1ml E-vitamin i den flaskan. Vänd den sedan några gånger så allt blandar sig innan du använder den. Produkter med E-vitamin (och oljor generellt) mår bäst av att förvaras mörkt och svalt (det är därför jag använder bruna glasflaskor).

Eftersom en ansiktsolja med E-vitamin får en högre viskositet (den blir tjockare), passar den bäst som kvällsrutin några gånger i veckan. Massera in din vitaminoljeblandning i nytvättat ansikte med små rörelser och vänta en halvtimma innan du lägger huvudet på kudden så oljan får sjunka in i huden.

Ansiktsmask:

Har du något slags fett i din ansiktsmask, kan du även tillsätta E-vitamin (den behöver ett fett att blanda sig med), E-vitamin blir dessutom extra effektivt tillsammans med C-vitamin (och stabiliserar upp C-vitaminet i sin tur – de är bästa kompisar), så för att få ut det mesta av ditt E-vitamin kan en ansiktsmask se ut så här:

Mosad avokado tillsammans med en tesked citronjuice och en tesked honung (uteslut för vegansk mask), blanda med mandelolja (eller någon annan favoritolja) och tillsätt sedan 0,5-1% E-vitamin och blanda allt. Tvätta ansiktet med ljummet vatten och låt masken sitta på upp till en halvtimme. Varsågod, du kommer tacka mig efteråt!

Hårvård:

E-vitamin passar bra om du har torrt, frissigt, skadat eller lockigt hår. Det kan hjälpa hårbotten med hårproduktionen, öka blodcirkulationen i hårbotten och ge lyster till håret.

Enklast är att ge hår och hårbotten en E-vitamin behandling före hårtvätt. Precis som för ansiktet kan du blanda upp till 1% E-vitamin i din vanliga hårolja. Massera in oljan i hårbotten med fingertopparna, borsta sedan igenom håret från hårbotten och ända ut i topparna. Låt sitta i minst femton minuter (eller sätt upp håret i en tofs och ha så länge du vill under dagen) och tvätta sedan håret som vanligt. Du kommer märka att håret blir lättare att reda ut och får mer lyster.

Hårinpackning:

Min favoritinpackning för håret är den här:

En avokado eller banan (båda rika på E-vitamin de också)

0,5tsk hårolja med E-vitamin (man kan ha en lite högre koncentration i produkter som tvättas bort)

0,5 – 1tsk Glycerin  (valfritt) för extra återfuktning. Honung är också en bra återfuktare

Blanda ordentligt och massera in i hårbotten och fördela sen i längderna.

Låt sitta i minst 20 minuter och tvätta sedan håret som vanligt. För extra effekt, sätt en påse och sen en mössa på huvudet, värmen ökar effekten av inpackningen.

Läs gärna mer om E-vitamin i det här blogginlägget